沐浴瑜伽

宝瓶自然宫殿中  莲月金萨白色身

执持铃杵报身饰  心间月上吽字边

百字明绕甘露流  降下盈满宝瓶中

诵金刚萨埵百字明：

嗡巴匝日萨多萨玛雅  玛那女巴拉雅  巴匝日萨多得诺巴  迪叉哲卓美巴瓦  苏多喀约美巴瓦  苏波喀约美巴瓦  阿那女 多美巴瓦  萨日瓦悉地玛麦扎雅匝  萨日瓦嘎日玛苏匝麦  则当希日央咕噜吽  哈哈哈哈霍  巴嘎万  萨日瓦达塔嘎达  巴匝日玛美闷恩匝  巴则日巴瓦  玛哈萨玛雅萨多阿

尽力持诵

瓶尊化光为甘露  密严刹土恭迎请

金萨为我沐浴身 

如上观想、诵百字明，念诵楚邓日巴：

嗡哎霍序黛序黛  央霍序黛序黛  让霍序黛序黛  榜霍序黛序黛  郎霍序黛序黛  哎央让榜郎序黛序黛  阿阿所哇哈

当行沐浴、浇淋、饮用。

浴尊化光融我身  自成金刚萨埵尊

此为新旧一切瑜伽士共同盛赞之沐浴也！